red velvet mafin
Visok GI
GL 41 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj dodatih šećera
red velvet mafin ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 29. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovaj mafin nudi sličan doživljaj pri jelu, ali sa znatno nižim GI (28 naspram 75) i GL (8 naspram 41), što dovodi do mnogo sporijeg odgovora šećera u krvi.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - GL 2 na 100 g Ovo pruža zasitnu, nutritivno bogatu alternativu sa mnogo nižim GL (2 naspram 41), pomažući u stabilizaciji nivoa šećera u krvi nakon obroka.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - GL 8 na 100 g Ova zamena pruža zasitnu slatku poslasticu sa zdravim mastima i proteinima, što rezultira mnogo manjim glikemijskim uticajem (GL 8 naspram 41).
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
red velvet mafin je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 54 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 28 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 19 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 12 g |
| Натријум | 380 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Pruža brzu energiju
- Sadrži malu količinu proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Ultra-prerađena hrana
- Visoko glikemijsko opterećenje
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс red velvet mafin?
red velvet mafin ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Да ли је red velvet mafin погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
red velvet mafin ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера).
Kako red velvet mafin утиче на шећер у крви?
red velvet mafin има гликемијско оптерећење 41 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri red velvet mafin u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
