koulouri thessalonikis hleb

GI 75 · VisokGL 41 / 100 g5/10

Visok GI

75 GI

GL 41 na 100 g

Logi skor 5/10

sadrži dijetalna vlakna
visok glikemijski indeks

koulouri thessalonikis hleb ima glikemijski indeks 75 (Visok).

Ažurirano 29. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

Hleb od lanenog semena
GL 14 na 100 g Hleb od lanenog semena pruža sličnu teksturu i primenu kao tradicionalni hleb, ali sa znatno nižim GL-om od 14 u poređenju sa 41.
крекери од семенки
GL 4.5 na 100 g Čips od semenki je nutritivno bogata zamena sa niskim glikemijskim indeksom (GL 4.5) koja služi kao zasitna zamena za hleb pogodna za održavanje nivoa šećera u krvi.
пица кора од карфиола
GL 3 na 100 g Ova kora na bazi povrća je odlična niskoglikemijska alternativa (GL 3) koja se može koristiti kao baza za obroke umesto tradicionalnog hleba od žitarica.

Oblici koulouri thessalonikis hleb

integralni koulouri thessalonikis hleb
GI 55 · GL 28 na 100 g whole

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

koulouri thessalonikis hleb je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

290

Калорије

55 g

Угљени хидрати

9 g

Протеини

4.5 g

Масти

на 100g

Калорије	290 kcal
Угљени хидрати	55 g
Шећери (укупно)	2.5 g
Природни	2 g
Додати	0.5 g
Влакна	4.2 g
Растворљива	1.3 g
Нерастворљива	2.9 g
Протеини	9 g
Масти	4.5 g
Засићене	0.7 g
Незасићене	3.8 g
Натријум	480 mg

Степен прераде

60%

Умерен

Зашто ова оцена?

sadrži dijetalna vlakna
izvor biljnih proteina
visok glikemijski indeks
umeren sadržaj natrijuma
prerađeni proizvod od žitarica

Alergeni

Sadrži: gluten

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс koulouri thessalonikis hleb?

koulouri thessalonikis hleb ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.

Да ли је koulouri thessalonikis hleb погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

koulouri thessalonikis hleb ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Hleb od lanenog semena.

Koji oblik koulouri thessalonikis hleb ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima koulouri thessalonikis hleb u ovoj bazi, integralni koulouri thessalonikis hleb ima najniže glikemijsko opterećenje (28 na 100 g).

Proveri koulouri thessalonikis hleb u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.