крекери од семенки
Nizak GI
GL 4.5 na 100 g
- Висок садржај здравих масти
- Умерен садржај натријума
крекери од семенки ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 2. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici крекери од семенки
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
крекери од семенки je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 520 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 12 g |
| Растворљива | 3.6 g |
| Нерастворљива | 8.4 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 42 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 35 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај здравих масти
- Богати влакнима
- Добар извор протеина
- Умерен садржај натријума
- Висока калоријска густина
- Прерађена ужина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс крекери од семенки?
крекери од семенки ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4.5 na 100 g.
Да ли је крекери од семенки погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
крекери од семенки има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik крекери од семенки ima najniže glikemijsko opterećenje?
крекери од семенки ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika крекери од семенки u ovoj bazi (4.5 na 100 g).
Proveri крекери од семенки u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
