Филаделфија семенке криспи
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Филаделфија семенке криспи има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 33 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Филаделфија семенке криспи се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Филаделфија семенке криспи је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи семенке за здраве масти
- ✓ Добар садржај влакана
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Обрађена житарица
- ✗ Умерен гликемијски индекс
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 470 kcal |
| Угљени хидрати | 55g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 8g |
| Растворљива | 2.4g |
| Нерастворљива | 5.6g |
| Протеини | 12g |
| Масти | 22g |
| Засићене | 3g |
| Незасићене | 17g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Филаделфија семенке криспи?
Филаделфија семенке криспи има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 33 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Филаделфија семенке криспи погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Филаделфија семенке криспи има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Филаделфија семенке криспи утиче на шећер у крви?
Филаделфија семенке криспи има гликемијско оптерећење 33 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →