смеса за пецива хлебних ролни
Visok GI
GL 39 na 100 g
- умерени садржај протеина
- врло висок гликемијски терет
смеса за пецива хлебних ролни ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bademovo brašno ima znatno niži GL od 1 u poređenju sa 39, što nudi mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi.
Бадемово брашно - GL 4.5 na 100 g Lupinovo brašno pruža alternativu bogatu vlaknima i niskog glikemijskog indeksa sa GL-om od 2, drastično smanjujući glikemijski uticaj vašeg obroka.
лупиново брашно - GL 0.1 na 100 g Brašno od lanenog semena je odlična opcija sa niskim GL-om (GL 1) koja pomaže u održavanju stabilnog nivoa glukoze u poređenju sa tradicionalnim mešavinama za pečenje.
млевено ленено семе и вода (ленено јаје) - GL 17.1 na 100 g Kokosovo brašno ima mnogo niži GL od 3, što ga čini boljim izborom za upravljanje odgovorom insulina, a pritom se dobro ponaša u pečenju.
кокосово брашно
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
смеса за пецива хлебних ролни je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај протеина
- низак садржај засићених масти
- врло висок гликемијски терет
- висок гликемијски индекс
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс смеса за пецива хлебних ролни?
смеса за пецива хлебних ролни ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 39 na 100 g.
Да ли је смеса за пецива хлебних ролни погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
смеса за пецива хлебних ролни ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Kako смеса за пецива хлебних ролни утиче на шећер у крви?
смеса за пецива хлебних ролни има гликемијско оптерећење 39 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri смеса за пецива хлебних ролни u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
