prženi mantou
Visok GI
GL 41 na 100 g
- Obezbeđuje određenu količinu proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
prženi mantou ima glikemijski indeks 75, niži od običnog hleb na pari (85).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici hleb na pari
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
prženi mantou je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Obezbeđuje određenu količinu proteina
- Sadrži rastvorljiva i nerastvorljiva vlakna
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Umereno visok sadržaj dodatih šećera
- Prerađeno i prženo, sa visokim sadržajem masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс prženi mantou?
prženi mantou ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Да ли је prženi mantou погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
prženi mantou има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Koji oblik hleb na pari ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima hleb na pari u ovoj bazi, Bundeva mantou ima najniže glikemijsko opterećenje (24 na 100 g).
Proveri prženi mantou u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
