krofna sa punjenjem
Visok GI
GL 39 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Visok sadržaj dodatog šećera
krofna sa punjenjem ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 31. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovaj mafin nudi sličan doživljaj slatkiša, ali sa znatno nižim GI (28 naspram 75) i GL (8 naspram 39), što dovodi do mnogo sporije reakcije šećera u krvi.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - GL 8 na 100 g Bademi preliveni crnom čokoladom pružaju zadovoljavajuću, hrskavu i slatku alternativu sa mnogo nižim GL (8 naspram 39) koja pomaže u stabilizaciji nivoa glukoze u krvi.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
krofna sa punjenjem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 15 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 7.5 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto vlakana
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj dodatog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađena hrana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс krofna sa punjenjem?
krofna sa punjenjem ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 39 na 100 g.
Да ли је krofna sa punjenjem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
krofna sa punjenjem ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера).
Kako krofna sa punjenjem утиче на шећер у крви?
krofna sa punjenjem има гликемијско оптерећење 39 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri krofna sa punjenjem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
