prstenasto pecivo
Visok GI
GL 41 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
prstenasto pecivo ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 19. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovaj mafin nudi sličan doživljaj slatkiša, ali sa znatno nižim GI od 28 i GL od 8, što dovodi do mnogo sporijeg odgovora šećera u krvi.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - GL 8 na 100 g Ovo pruža hrskavu, slatku alternativu sa GI od 25 i GL od 8, što je mnogo stabilnije za kontrolu šećera u krvi nego prstenasto pecivo.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера - GL 2 na 100 g Ova opcija kombinuje proteine i vlakna kako bi održala GL na veoma niskom nivou od 2, nudeći mnogo zdraviju alternativu prstenastom pecivu sa visokim glikemijskim indeksom.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
prstenasto pecivo je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 14 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina
- Pruža brzu energiju
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс prstenasto pecivo?
prstenasto pecivo ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Да ли је prstenasto pecivo погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
prstenasto pecivo ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера).
Kako prstenasto pecivo утиче на шећер у крви?
prstenasto pecivo има гликемијско оптерећење 41 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri prstenasto pecivo u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
