сусамова лоптица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сусамова лоптица има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 41 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, сусамова лоптица се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
сусамова лоптица може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неки протеин из пасуља и сусама
- ✓ обезбеђује незасићене масти из сусама
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ висок садржај додатих шећера
- ✗ ултрапрерађено и високо у калоријама
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 330 kcal |
| Угљени хидрати | 55g |
| Шећери (укупно) | 18g |
| Природни | 8.0g |
| Додати | 10g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 10g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 80mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сусамова лоптица?
сусамова лоптица има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 41 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је сусамова лоптица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сусамова лоптица има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako сусамова лоптица утиче на шећер у крви?
сусамова лоптица има гликемијско оптерећење 41 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →