baza za mafine
Visok GI
GL 41 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visoko glikemijsko opterećenje
baza za mafine ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 22. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovo pruža sličan doživljaj mafina, ali uz znatno niži GI (28 naspram 70) i GL (8 naspram 41), što dovodi do mnogo sporijeg odgovora šećera u krvi.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - GL 4 na 100 g Ovo je zasitna, nutritivno bogata alternativa koja nudi mnogo manji glikemijski uticaj (GI 35, GL 4) u poređenju sa originalnim mafinom.
Природни јогурт са свежим воћем и орашастим плодовима
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
baza za mafine je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 58 g |
| Шећери (укупно) | 24 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 10.5 g |
| Натријум | 370 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina
- Pruža brzu energiju
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko prerađeno rafinisano brašno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс baza za mafine?
baza za mafine ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Да ли је baza za mafine погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
baza za mafine ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера).
Kako baza za mafine утиче на шећер у крви?
baza za mafine има гликемијско оптерећење 41 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri baza za mafine u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
