Брауни са глазуром
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Брауни са глазуром има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 42 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Брауни са глазуром се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Брауни са глазуром може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 1.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи неку количину влакана
- ✓ Обезбеђује неки протеин
- ✗ Веома висок гликемијски индекс
- ✗ Изузетно висок садржај додатих шећера
- ✗ Високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 45g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 40g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 20g |
| Засићене | 10g |
| Незасићене | 8g |
| Натријум | 250mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Брауни са глазуром?
Брауни са глазуром има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 42 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Брауни са глазуром погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Брауни са глазуром има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Брауни са глазуром утиче на шећер у крви?
Брауни са глазуром има гликемијско оптерећење 42 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →