Брауни са глазуром
Visok GI
GL 50.4 po tipična komad (120 g) · GL 42 na 100 g
- Садржи неку количину влакана
- Веома висок гликемијски индекс
Брауни са глазуром ima glikemijski indeks 70, niži od običnog Брауни (75). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 50.4.
Ažurirano 29. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 10 na 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and less sugar than regular brownies.
црни пасуљ брауни - GL 1 na 100 g Almond flour is low-carb and high in healthy fats, making these bites much lower in glycemic impact.
Бадемово брашно - GL 3 na 100 g Offers more protein, less sugar, and a much lower glycemic load than frosted brownies.
јогурт пена са свежим воћем
Oblici Брауни
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Брауни са глазуром je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 45 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 40 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи неку количину влакана
- Обезбеђује неки протеин
- Веома висок гликемијски индекс
- Изузетно висок садржај додатих шећера
- Високо прерађено
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Брауни са глазуром?
Брауни са глазуром ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 50.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Да ли је Брауни са глазуром погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Брауни са глазуром ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je црни пасуљ брауни.
Koji oblik Брауни ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Брауни u ovoj bazi, Brauni sa kokosovim brašnom, jajima i sirovim kakao prahom ima najniže glikemijsko opterećenje (8 na 100 g).
Proveri Брауни са глазуром u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
