арома јабуке
Visok GI
GL 2 po tipična kašičica (5 g) · GL 40 na 100 g
- низак удео масти
- врло висок гликемијски индекс
арома јабуке ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.
Ažurirano 31. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
арома јабуке je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 200 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 50 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 50 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак удео масти
- без засићених масти
- врло висок гликемијски индекс
- екстремно висок додатак шећера
- без влакана или протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс арома јабуке?
арома јабуке ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 40.
Да ли је арома јабуке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
арома јабуке ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je незаслађени пире од јабука.
Kako арома јабуке утиче на шећер у крви?
арома јабуке има гликемијско оптерећење 40 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri арома јабуке u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
