песто од руколе и ораха
Glikemijski indeks još nije izmeren
- Врло низак садржај шећера и угљених хидрата
- Висок калоријски садржај
песто од руколе и ораха još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 4 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 12. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici песто
- nema GI
песто - Веган песто од конопљиног семенаGI 10 · GL 1 na 100 g hemp seed
- crveni pestoGI 15 · GL 2 na 100 g red
- Pesto od crvene paprikeGI 20 · GL 2 na 100 g bell pepper
- GI 20 · GL 2 na 100 g thai basil
тајландски босиљак кикирики сос (без кокосовог млека) - Pesto od sremušanema GI wild garlic
- Pesto od sremušanema GI bear garlic
- +4 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
песто од руколе и ораха je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 42 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 35 g |
| Натријум | 200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак садржај шећера и угљених хидрата
- Присуство здравих незасићених масти
- Садржај влакана
- Висок калоријски садржај
- Доста висок садржај засићених масти
- Могући висок садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс песто од руколе и ораха?
Glikemijski indeks za песто од руколе и ораха još nije izmeren. Sadrži 4 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је песто од руколе и ораха погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za песто од руколе и ораха nije izmeren. Sa 4 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Koji oblik песто ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima песто u ovoj bazi, Веган песто од конопљиног семена ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri песто од руколе и ораха u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
