Pesto od crvene paprike
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
Pesto od crvene paprike ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici песто
- nema GI
песто - Веган песто од конопљиног семенаGI 10 · GL 1 na 100 g hemp seed
- crveni pestoGI 15 · GL 2 na 100 g red
- GI 20 · GL 2 na 100 g thai basil
тајландски босиљак кикирики сос (без кокосовог млека) - Pesto od sremušanema GI wild garlic
- Pesto od sremušanema GI bear garlic
- Pesto sa bosiljkom, ekstra devičanskim maslinovim uljem i bademimanema GI genovesealmond base
- +4 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pesto od crvene paprike je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 30 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 25 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Visok sadržaj natrijuma
- Često koristi rafinisana ulja od semenki koja izazivaju upale
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pesto od crvene paprike?
Pesto od crvene paprike ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Pesto od crvene paprike погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pesto od crvene paprike има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik песто ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima песто u ovoj bazi, Веган песто од конопљиног семена ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Pesto od crvene paprike u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
