prepečen pšenični hleb
Visok GI
GL 42 na 100 g
- izvor brze energije
- visok glikemijski indeks i opterećenje
prepečen pšenični hleb ima glikemijski indeks 85, viši od običnog integralni tost hleb (75).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici integralni tost hleb
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
prepečen pšenični hleb je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 265 kcal |
| Угљени хидрати | 49 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 2.7 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.9 g |
| Протеини | 8.5 g |
| Масти | 3.2 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 490 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- izvor brze energije
- sadrži nešto proteina
- sa niskim sadržajem zasićenih masti
- visok glikemijski indeks i opterećenje
- nizak sadržaj vlakana
- umereno prerađeno
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс prepečen pšenični hleb?
prepečen pšenični hleb ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Да ли је prepečen pšenični hleb погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
prepečen pšenični hleb има висок гликемијски индекс (85). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Koji oblik integralni tost hleb ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima integralni tost hleb u ovoj bazi, integralni tost hleb ima najniže glikemijsko opterećenje (36.8 na 100 g).
Proveri prepečen pšenični hleb u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
