тигар багет
Visok GI
GL 48 po tipična komad (120 g) · GL 40 na 100 g
- низак садржај масти
- висок гликемијски индекс
тигар багет ima glikemijski indeks 75, niži od običnog Класична багет (95). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 48.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 16 na 100 g Hleb od proklijalih žitarica nudi znatno niži GI od 36 i GL od 16, pružajući mnogo sporiji i stabilniji odgovor šećera u krvi u poređenju sa tiger bagetom.
клијави хлеб од целог зрна - GL 14 na 100 g Hleb od lanenog semena je mnogo bolja alternativa za šećer u krvi sa GI od 45 i GL od 14, što pomaže u sprečavanju naglih skokova glukoze povezanih sa prvobitnim izborom.
Hleb od lanenog semena
Oblici Класична багет
- GI 95 · GL 53 na 100 g
Класична багет - GI 55 · GL 26 na 100 g brown
Браон багет - Biljna bagetGI 70 · GL 28 na 100 g herb
- raženi bagetGI 58 · GL 28 na 100 g rye
- GI 65 · GL 31 na 100 g buckwheat
багет од хељде - GI 70 · GL 32 na 100 g garlic
багет са белим луком - rustični bagetGI 75 · GL 41 na 100 g rustic
- +1 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
тигар багет je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 53 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 8.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај масти
- извор угљених хидрата
- висок гликемијски индекс
- низак садржај влакана
- умерени садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тигар багет?
тигар багет ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 48; na 100 g glikemijsko opterećenje je 40.
Да ли је тигар багет погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тигар багет ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je клијави хлеб од целог зрна.
Koji oblik Класична багет ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класична багет u ovoj bazi, Браон багет ima najniže glikemijsko opterećenje (26 na 100 g).
Proveri тигар багет u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
