Márványkalács (Marble Cake)
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Sadrži neke nezasićene masti
- Veoma visok glikemijski teret i indeks
Márványkalács (Marble Cake) ima glikemijski indeks 70, viši od običnog колач (65).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Značajno niži sadržaj ugljenih hidrata i glikemijsko opterećenje, što ga čini mnogo bezbednijim za kontrolu šećera u krvi.
бадемова брашна јогурт торта - GL 2 na 100 g Obezbeđuje visokokvalitetne proteine i antioksidante bez rafinisanih šećera i prerađenog brašna koji se nalaze u mermernom kolaču.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама
Oblici колач
- GI 65 · GL 39 na 100 g
колач - GI 15 · GL 2 na 100 g sugar freechocolate
чоколадна смеса за колач - GI 18 · GL 3 na 100 g almond flouryogurt бадемова брашна јогурт торта
- GI 15 · GL 3 na 100 g chocolatealmond flour base
бадемово брашно за какао колач - bezglutenska tortaGI 35 · GL 13 na 100 g gluten free
- Kolač sa orašastim plodovimaGI 55 · GL 21 na 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries tortaGI 65 · GL 25 na 100 g milk n berries cake
- +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Márványkalács (Marble Cake) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 28 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 22 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 270 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži neke nezasićene masti
- Umeren sadržaj vode
- Veoma visok glikemijski teret i indeks
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Niska gustina vlakana i proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Márványkalács (Marble Cake)?
Márványkalács (Marble Cake) ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Да ли је Márványkalács (Marble Cake) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Márványkalács (Marble Cake) ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемова брашна јогурт торта.
Koji oblik колач ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima колач u ovoj bazi, чоколадна смеса за колач ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Márványkalács (Marble Cake) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
