млечни карамел
Visok GI
GL 5.7 po tipična supena kašika (15 g) · GL 38 na 100 g
- Umeren sadržaj proteina
- Veoma visok glikemijski indeks
млечни карамел ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.7.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici млечни карамел
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
млечни карамел je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 55 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 50 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj proteina
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Veoma visok glikemijski indeks
- Velika količina dodatog šećera
- Potpuni nedostatak dijetalnih vlakana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс млечни карамел?
млечни карамел ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 38.
Да ли је млечни карамел погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
млечни карамел ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Меџул урме.
Koji oblik млечни карамел ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima млечни карамел u ovoj bazi, dulce de leche bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (10 na 100 g).
Proveri млечни карамел u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
