млечни карамел
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
млечни карамел има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 38 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, млечни карамел се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
млечни карамел може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 1.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор протеина
- ✓ садржи неке здраве масти
- ✗ врло висок садржај шећера
- ✗ екстремно висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ без влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 55g |
| Шећери (укупно) | 55g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 50g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 4.5g |
| Незасићене | 2.5g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс млечни карамел?
млечни карамел има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 38 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је млечни карамел погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
млечни карамел има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako млечни карамел утиче на шећер у крви?
млечни карамел има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →