halva od griza
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj dodatih šećera
halva od griza ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 31. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova opcija pruža bogatu alternativu bogatu proteinima koja zadovoljava želju za slatkim uz minimalno glikemijsko opterećenje od 1.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - GL 4 na 100 g Kvalitetna tamna čokolada je klasična, niskoglikemijska alternativa desertu koja održava glikemijsko opterećenje na 4 umesto 38.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
halva od griza je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 30 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 25 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Pruža brzu energiju
- Sadrži nešto vlakana
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Niska gustina proteina i mikronutrijenata
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс halva od griza?
halva od griza ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Да ли је halva od griza погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
halva od griza ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са циметом и орасима.
Kako halva od griza утиче на шећер у крви?
halva od griza има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri halva od griza u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
