Pretzel pecivo
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Izvor biljnih proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Pretzel pecivo ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 8. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 14 na 100 g Hleb od lanenog semena nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (14 naspram 38), uz zadržavanje slične teksture i načina upotrebe kao kod običnog hleba.
Hleb od lanenog semena - GL 14 na 100 g Hleb od čia semenki pruža znatno manji glikemijski uticaj (GL 14) u poređenju sa originalom, što ga čini alternativom hleba koja je pogodnija za nivo šećera u krvi.
чиа хлеб - GL 29.3 na 100 g Integralni raženi hrskavi hleb je praktična zamena sa nižim glikemijskim indeksom (GL 15) koja služi kao funkcionalna zamena za obrok na bazi hleba.
Цело зрно ражени крекер
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pretzel pecivo je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor biljnih proteina
- Sadrži dijetetska vlakna
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Umereno prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pretzel pecivo?
Pretzel pecivo ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Да ли је Pretzel pecivo погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pretzel pecivo ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Hleb od lanenog semena.
Kako Pretzel pecivo утиче на шећер у крви?
Pretzel pecivo има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Pretzel pecivo u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
