бриош ролна за хот дог
Visok GI
GL 43.2 po tipična komad (120 g) · GL 36 na 100 g
- умерени садржај протеина
- врло висок гликемијски индекс и оптерећење
бриош ролна за хот дог ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 43.2.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 16 na 100 g Hleb od proklijalih žitarica nudi znatno niži GI od 36 i GL od 16 u poređenju sa brioche pecivom, što dovodi do mnogo sporijeg i stabilnijeg odgovora šećera u krvi.
клијави хлеб од целог зрна - Домаћи мафин од ланеног семенаGL 1.5 na 100 g Ovaj mafin od lanenog semena pruža mnogo manji glikemijski uticaj (GI 15, GL 1) i nutritivno je bogatija alternativa pogodnija za nivo šećera u krvi kao baza obroka.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
бриош ролна за хот дог je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 6 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 1.6 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 450 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај протеина
- садржи неку количину влакана
- врло висок гликемијски индекс и оптерећење
- висок садржај додатих шећера
- низак садржај влакана за хлебни производ
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бриош ролна за хот дог?
бриош ролна за хот дог ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 43.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Да ли је бриош ролна за хот дог погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бриош ролна за хот дог ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je клијави хлеб од целог зрна.
Kako бриош ролна за хот дог утиче на шећер у крви?
бриош ролна за хот дог има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri бриош ролна за хот дог u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
