supine perle
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Pruža nešto proteina
- Visok sadržaj masti i natrijuma
supine perle ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 5. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 17.4 na 100 g Pečena leblebija pruža zadovoljavajuću hrskavost sličnu krutonima za supu, uz značajno smanjenje glikemijskog opterećenja sa 38 na 17,36.
печени лешник грах - GL 0.5 na 100 g Seme konoplje dodaje orašastu teksturu supama i nudi mnogo manji glikemijski uticaj (GI 10) u poređenju sa krutonima za supu visokog GI-a.
семенке конопље
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
supine perle je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 520 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 30 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 20 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Pruža nešto proteina
- Dodaje teksturu supama
- Visok sadržaj masti i natrijuma
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visoko prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс supine perle?
supine perle ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Да ли је supine perle погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
supine perle ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je печени лешник грах.
Kako supine perle утиче на шећер у крви?
supine perle има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri supine perle u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
