Živila brez soja
10.076 živil
Živila brez soje: brez tofuja, sojine omake, edamama, sojinega mleka ali sojinih beljakovin. Veliko pakiranih omak in mesnih nadomestkov vsebuje sojo — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
začin za kečap Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Zelenjavni čips Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
žitarice z visoko vsebnostjo beljakovin Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 5/10 Strepsils brez sladkorja z okusom limone Nizek GI 35 GL 33.3 / 100 g 2/10 
Kisli kruh toast Nizek GI 54 GL 33.4 / 100 g 5/10 beli kruh Visok GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 biskvit s kremo Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 borovničeva mochi tortica Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
čips s morsko soljo in kisom Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 Čokoladica Snickers Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 1/10 čokoladna torta s kislo smetano Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Čokoladne dražeje Nizek GI 49 GL 34 / 100 g 1/10 čokoladni kavni mousse Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 1.5/10 Cream cake Visok GI 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 
dansko pecivo testo Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Four-Grain Mix Nizek GI 50 GL 34 / 100 g 7.5/10 
granatni sirup Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
kaljeni spelj Nizek GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
Klasični krompirjevi čipsi Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 kocke focaccie Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 Koncentrat malinovega soka Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
Koncentriran borovničev sok Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 krompirjev kruh Visok GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 Lángos testo Visok GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 lefse Visok GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 Lešnikova rolada Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 makov rogljiček Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
malinina polnilo Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
mangov chutney Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
marelična polnilo Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
masleni piškot Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
melasa granatnega jabolka Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
Mešanica sedmih žit Nizek GI 50 GL 34 / 100 g 6.5/10 Milka čokolada z malino Srednji GI 60 GL 34 / 100 g 2/10 ocvrt scone Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
ocvrta krušna rola Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 Ocvrte kroglice iz testa Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
ocvrti prigrizki Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 palačinka iz tapiokinega škroba Visok GI 85 GL 34 / 100 g 3/10 
pasta iz fige Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 4/10 
pica kruh Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 piškot s sirovim kolačem Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
plum butter Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 Poljska sladka štručka s sirom in sadjem Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
polnilo iz divjih jagod Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 polnozrnata pirina moka Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 7/10 
polnozrnata pirina moka Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 5/10 polnozrnata žita Nizek GI 50 GL 34 / 100 g 8/10 polnozrnati krekerji Nizek GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
Polnozrnati prepečenec Nizek GI 50 GL 34 / 100 g 4/10 Preste s sirom Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 pšenični brioš Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 5/10 
Roti Srednji GI 62 GL 34 / 100 g 6/10 roti prata Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 roti testo Srednji GI 62 GL 34 / 100 g 4/10 
Sadni prašek Nizek GI 40 GL 34 / 100 g 7/10 Savarin Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 šifon torta Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Snickers sladica Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 
stekleni rezanci Nizek GI 39 GL 34 / 100 g 3/10 suha kvinoja Nizek GI 53 GL 34 / 100 g 8/10 
taro džem Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 Testenine ditalini Nizek GI 45 GL 34 / 100 g 3/10 
Testo za empanade Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 Turtle pita Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 veganski kornet Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Wasa hrustljavi kruh z drožmi Nizek GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
palačinka iz ajdove moke Nizek GI 49 GL 34.3 / 100 g 7.5/10 
Schär brezglutenski kruh Visok GI 75 GL 34.3 / 100 g 4/10 bakewell tart Srednji GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Bao testo Visok GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 
čedar in jalapeno bagel Visok GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 Česnov naan Visok GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
čiabatta kruh Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 čokoladni kolač s kvascem Srednji GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 
datljev karamel Nizek GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 General Tso omaka Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
južni piškot Visok GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
komolasta makarona Nizek GI 47 GL 35 / 100 g 4.5/10 koncentrat češenj Srednji GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Koncentrat kivijevega soka Srednji GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 lazanji Nizek GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Liofilizirana hrana Nizek GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Liofilizirana hruška Nizek GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 listnato palčko Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
makaroni Nizek GI 47 GL 35 / 100 g 4/10 
masleni naan Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
ocvrta tortilja Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 polarni kruh Visok GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
polnozrnati piškoti Nizek GI 50 GL 35 / 100 g 7/10 pound cake Srednji GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 pšenična žemlja Visok GI 70 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Rastlinski glicerin Nizek GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
rotini testenine Nizek GI 46 GL 35 / 100 g 4.5/10 
star čips Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Testenine iz durum pšenice (fusilli) Nizek GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Zahidi dateljni Nizek GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 Zelenjavne metuljaste testenine Nizek GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
datljev sirup Nizek GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 mezze maniche testenine Nizek GI 50 GL 35.3 / 100 g 5.8/10 
