Testenine ditalini
Nizek GI
GL 34 na 100 g
- Dober vir rastlinskih beljakovin
- Visoka glikemična obremenitev (34)
Testenine ditalini ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 7. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 14 na 100 g Znatno več beljakovin in vlaknin, kar vodi do veliko manjšega glikemičnega vpliva.
njoki iz moke čičerike - GL 7 na 100 g Zagotavlja počasnejše in bolj enakomerno sproščanje glukoze zaradi višje vsebnosti vlaknin in beljakovin.
testenine iz leče z nizko vsebnostjo sladkorja v paradižnikovi omaki
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Testenine ditalini je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 357 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 74.7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.7 g |
| Naravni | 2.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.2 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2.2 g |
| Beljakovine | 12.5 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir rastlinskih beljakovin
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Nizka vsebnost natrija
- Visoka glikemična obremenitev (34)
- Nizka gostota vlaknin za rafinirana žita
- Hiter odziv glukoze
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Testenine ditalini?
Testenine ditalini ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 34 na 100 g.
Ali je Testenine ditalini primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Testenine ditalini ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Testenine ditalini vpliva na krvni sladkor?
Testenine ditalini ima glikemično obremenitev 34 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Testenine ditalini v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
