Živila brez mleko

5779 živil

Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Visokokakovostna margarina brez trans maščob — 4/10 visokoproteinska klobasa — 4/10 Vital Proteins kolagenski peptidi — 7/10 Vitamin A — 9/10 Vitamin B1 — 9/10 Vitamin B5 — 9/10 Vitamin B6 dodatek — 6/10 Vitamin C — 8/10 Vitamin C (natrijev askorbat) — 6/10 Vitamin D3 tableta — 2/10 Vitamin E — 5/10 Vitamin E acetat — 6/10 Vitaminski dodatki — 4/10 Voda — 10/10 Voda rahlo aromatizirana s svežimi brusnicami — 10/10 Voda v steklenici — 8/10 Voda z brezsladkornimi elektrolitnimi tabletami — 8/10 Voda z elektroliti — 8/10 Voda z infuzijo kumare, zelene in zelišč — 10/10 Voda z infuzijo kumaric — 10/10 Voda z naravnimi okusi (brez dodanih sladkorjev) — 10/10 Voda z rezinami svežega limone in listi mete — 10/10 Voda z vmešanimi svežimi jagodami — 10/10 Voda z vnosom svežih ali zamrznjenih jagod (brez dodanega sladkorja) — 10/10 vodka — 2/10 Vodna kreša — 10/10 vrečka čaja — 9/10 Vroča voda — 9/10 vroče dimljeni atlantski losos z drobnjakom — 7.5/10 vrtnica voda — 10/10 vse začimbe — 6/10 Vzhajalno sredstvo — 2/10 wagyu goveji zrezek — 5/10 yerba mate — 8/10 yerba mate pijača — 10/10 žabje noge — 9/10 začimba za vse bagel — 6/10 začinske kocke — 1/10 Žafran — 8/10 Zajec — 8.5/10 zajtrk klobasa — 4/10 Zalazak sonca rumena — 2/10 Zamrznjene kozice — 8.5/10 Zapečena piščančja prsa — 8/10 žar steak — 6/10 Zasičene maščobe — 1/10 Zax omaka — 2.5/10 zdrobljen led — 10/10 želatin v prahu — 7/10 Želatina iz ribje juhe — 7/10 želatinska kapsula — 3/10 zelena morska alga — 9/10 zelena v semenih — 8/10 Zeleni barvni dodatek — 4/10 Zeleni čaj — 9/10 Zeleni čaj s češnjami, hladno pripravljeno (brez dodanega sladkorja) — 9/10 Zeleni kardamom — 9/10 zelenjavna juha — 2/10 Železo — 5/10 železo (ferični ortofosfat) — 2/10 zeliščni čaj — 9/10 zeliščni čaj — 10/10 zeliščni čaj (nesladkan) — 10/10 zeliščni čaj z naravnimi elektroliti — 10/10 Zeliščno pršilo za grlo (žajbelj/timijan, brez sladil) — 7/10 Zelišna inhalacija — 10/10 Zero čaj — 10/10 Zieliński šunka — 6.5/10 Živalska maščoba — 3/10 Živilsko barvilo — 2/10 zmanjšana mešanica sode bikarbone — 6/10 zmanjšana vsebnost natrija solna mešanica z dodanim kalijem — 6/10 zračno cvrtje — 10/10 zrak — 3/10 zrezek — 8/10 zrezek iz mletega mesa — 6.5/10 Zrezek iz rumenoplavutega tuna — 9/10 zrezek mečarice — 6/10 Žveplov dioksid — 2/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.