Živila brez mleko
8958 živil
Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
jabolčni prašek Nizek GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
Kashi GO žitarice z beljakovinami in vlakninami Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 
kitajski arašidov bonbon Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Kitajski arašidov bonbon Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kokosova kupola Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kolač s pudingom in posipom Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Kosmiči iz polnozrnate žitarice Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 krompirjev ploščati kruh Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 kruh z makom Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 kvinojin čips Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Lešnikov biskvit Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 limonina rezina Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Maida parotta Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 makova potica Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
malinov marmelada Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 marcipanova torta Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 marelična pita Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 melinjo čips Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Menta ekstrakt Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 mešanica prigrizkov Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Metina čokolada Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
moka iz bisernega prosa Nizek GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Moka iz zelene banane Nizek GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 mud cake Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 Oatabix piškot Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 ocvrta chalupa lupina Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 ocvrte jabolčne rezine Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 ocvrto testo Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 opečen kruh Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 osnova za frappuccino Visok GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 
Otrobi krekerji Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 ovseni keksi z otrobi Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 ovseni müsli Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
pečeni polnozrnati pita čips Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6.5/10 
Penne testenine Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 3/10 
Pilsberries žito Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 pirina granola Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 piščančja juha v prahu Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Piškoti iz ovsenih kosmičev in prosa Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Pita Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
pivski kruh Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 Polnozrnat tortilja čips z več vrstami semen Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 5/10 Polnozrnata rjava moka Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 7.5/10 
polnozrnati kruhki Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 polovični kisli bagel Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Pomarančna marmelada Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 posušene žižule Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 6/10 
prah iz posušenega zelenega manga s kajenskim poprom Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 prah za kimchi juho Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 princeska torta Visok GI 75 GL 36 / 100 g 1/10 Pšenični rezanci Mie Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
pšenično testo Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
puhana kvinoja Nizek GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
Rezina brioša Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 rotella testenine Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
rožičev prah Nizek GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 rozinski mafin Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Sadje iz smokve Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 sadni kolaček Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Sicilijanska kasata Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Sladka štručka z gozdnimi sadeži Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
sladkana granola z suhim sadjem Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Sladki čili omaka Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 suho mešano sadje Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Švedska čokoladna torta Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tartlet Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Testena košarica Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 testenine iz koruze in graha Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Toast Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
tonka pasta Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Tortilja čips iz polnozrnate pšenice s semeni Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 Trahana Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Twix Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 1/10 
Večžitni čips Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Zeliščni kruh Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 žemlja iz sladkega krompirja Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 polnozrnata ovsena moka Srednji GI 55 GL 36.1 / 100 g 7.6/10 
javorjev sirup Nizek GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 polnozrnati piškoti Srednji GI 55 GL 36.3 / 100 g 4.5/10 
Brezglutenski oves Srednji GI 55 GL 36.5 / 100 g 6/10 pšenični toast Visok GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 borovničev bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 borovničev mafin Srednji GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 breskov sirup Visok GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 chalupa lupina Visok GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 dango z ankom Visok GI 78 GL 37 / 100 g 3/10 
Izvleček jabolka Srednji GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 kavna torta Srednji GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 koruzno-sojini špageti Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 kosmiči za zajtrk brez sladkorja Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 7/10 
linguine Nizek GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 Misura piškoti Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
opečen bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 osnova za krofne Visok GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 
ovseni hrustljavi kruh Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 Ovseni rezanci Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 
polnozrnati piškoti Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
polovica bagla Visok GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 Polovica krofa Visok GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 Popečen kruh iz zdroba Visok GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 
