Alimente fără ouă

6.430 alimente

Alimente fără ouă ca ingredient. Maioneza, majoritatea produselor de patiserie și multe tipuri de paste sunt excluse. Rămân alimentele integrale și preparatele fără ouă. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Sardine proaspete sau coapte — 9/10 Sardine sălbatice — 9/10 Sare cu conținut redus de sodiu — 4/10 Sare de conservare — 2/10 Sare de mare afumată — 4/10 Sare de mare naturală — 4/10 Sare de mare nerafinată — 2/10 sare de masă — 4/10 Sare de masă — 2/10 Sare de rocă — 2/10 Sare Epsom — 1/10 Sare fină — 2/10 sare grunjoasă — 4/10 Sare kosher — 2/10 Sare neagră minerală — 4/10 Sare roz — 2/10 Sare roz de Himalaya — 4/10 Sare și piper — 3/10 Săruri de magneziu ale acizilor grași — 2/10 Scampi — 9/10 Scoici — 8/10 Scoici — 8/10 Scoici prăjite — 8.5/10 Scorțișoară — 9/10 Semințe asortate — 8/10 semințe de annatto (achiote) — 8/10 Semințe de chimen — 9/10 Semințe de chimen — 8/10 Semințe de dovleac butternut — 8/10 Semințe de in întregi — 9/10 semințe de mac — 8/10 Semințe de susan negru — 8/10 semințe de țelină — 8/10 Shawarma de vită — 6/10 Sherry — 2/10 Silicat de calciu — 1/10 Sirop de caramel cu monk fruit fără zahăr — 6/10 Sirop de caramel sărat — 2/10 Sirop de eritritol cu vanilie — 6/10 Sirop picant de fructul călugăr — 7/10 slănină afumată — 5.5/10 Slănină de porc — 4/10 Smântână dublă — 3/10 Smântână grasă — 3/10 Smântână integrală — 5/10 Smântână mexicană — 4/10 smântână pentru gătit — 4/10 Smântână prăjită — 3/10 Smântână proaspătă — 4/10 smântână ușoară — 4/10 Șnițel de curcan la cuptor, fără pesmet — 8/10 Șnițel de vițel — 8/10 Soc negru — 9.5/10 Sodiu — 2/10 Șofran — 8/10 Soluție de leșie — 1/10 Somon — 9/10 Somon — 9/10 Somon — 8/10 Somon (crud, sălbatic) — 9/10 Somon (nesărat) — 9/10 Somon afumat — 8/10 Somon atlantic — 8/10 Somon atlantic (crud, nesărat) — 8/10 Somon atlantic afumat la cald cu mărar — 7.5/10 Somon copt — 8/10 Somon copt (fără pesmet, cu ierburi) — 9/10 Somon cu susan — 8.5/10 Somon fiert — 8.5/10 Somon la abur — 9/10 Somon la cuptor — 9/10 Somon la grătar — 9/10 Somon marinat în sos de soia — 8/10 Somon prăjit — 7.5/10 Somon sălbatic — 7/10 Somon sălbatic sau cod — 9/10 Somon, crud (Atlantic) — 9/10 Soppressata — 3/10 Sorbate de potasiu — 4/10 Sorbitan monostearat — 1/10 Sortiment de brânzeturi — 6/10 sos Alfredo — 3/10 Sos au jus — 6/10 Sos Buffalo — 4/10 Sos chimichurri — 8/10 Sos de brânză — 3/10 Sos de brânză — 3/10 Sos de brânză cu busuioc și lămâie — 4.5/10 Sos de cremă — 4/10 Sos de frișcă — 3/10 sos de lămâie cu capere — 5/10 sos de muștar cu cremă — 4/10 Sos de pește — 4/10 Sos de reducție de vin roșu — 5/10 Sos de smântână — 4/10 Sos de unt cu miso — 3/10 Sos de usturoi cu parmezan — 3/10 Sos pesto cremos — 5/10 Sos ranch cu smântână acră — 4/10 Sos roz — 2.5/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.