Baton cu curmale și nuci (fără zahăr adăugat)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 11 per baton tipică (40 g) · Încărcătură glicemică 27.5 la 100 g
- Fără zahăr adăugat
- Conținut ridicat de zahăr natural
Baton cu curmale și nuci (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O baton tipică (40 g) adaugă o încărcătură glicemică de 11.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- MigdaleÎncărcătură glicemică 3.2 la 100 g Migdalele întregi au un GL semnificativ mai mic, de 1, comparativ cu 22, oferind grăsimi sănătoase și fibre pentru a stabiliza glicemia.
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Semințele de dovleac oferă un GL mult mai mic, de 1, ajutând la minimizarea impactului glicemic în comparație cu batonul pe bază de curmale.
Semințe de dovleac cu coajă - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Nucile de macadamia au un GL minim de 1, ceea ce le face o alegere de gustare mult mai prietenoasă cu glicemia decât un baton pe bază de curmale.
Macadamia - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Ciocolata neagră 85% oferă o gustare satisfăcătoare cu un GL mult mai mic, de 4, reducând sarcina glicemică totală a gustării tale.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Baton cu curmale și nuci (fără zahăr adăugat) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 40 g |
| Naturale | 40 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 15 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zahăr adăugat
- Conține fibre și grăsimi sănătoase
- Ingrediente pe bază de plante
- Conținut ridicat de zahăr natural
- Încărcătură glicemică moderată
- Densitate calorică ridicată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Baton cu curmale și nuci (fără zahăr adăugat)?
Baton cu curmale și nuci (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O baton tipică (40 g) are o încărcătură glicemică de 11; la 100 g încărcătura glicemică este 27.5.
Este Baton cu curmale și nuci (fără zahăr adăugat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Baton cu curmale și nuci (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Baton cu curmale și nuci (fără zahăr adăugat) glicemia?
Baton cu curmale și nuci (fără zahăr adăugat) are o încărcătură glicemică de 27.5 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Baton cu curmale și nuci (fără zahăr adăugat) în aplicația Logi, cu porția ta.
