Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.4 per bucată (10 g) · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Încărcătură și indice glicemic scăzut
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) are un indice glicemic de 20, mai mic decât Ciocolată neagră bogată în fibre simplu (23). O bucată (10 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.4.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 11.6 la 100 g Oferă aroma intensă de ciocolată fără zaharurile sau grăsimile adăugate care se găsesc în batoanele procesate.
Pudră de cacao crudă - Ciocolată neîndulcităÎncărcătură glicemică 3 la 100 g Eliminarea completă a zahărului adăugat reduce și mai mult impactul glicemic și previne pofta de dulce.
- Încărcătură glicemică 2.1 la 100 g Oferă o textură crocantă satisfăcătoare și grăsimi sănătoase care îmbunătățesc sațietatea, fără problemele legate de glicemie asociate cu ciocolata.
migdale prăjite tocate
Forme de Ciocolată neagră bogată în fibre
- GI 23 · Încărcătură glicemică 10.6 la 100 g
Ciocolată neagră bogată în fibre - Ciocolată neîndulcităGI 20 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g 100 percent cocoa
- GI 10 · Încărcătură glicemică 3.5 la 100 g sugar free
Ciocolată neagră îndulcită cu eritritol - GI 20 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g shaved85 percent cocoa
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr redus) - ciocolată neagră 95% cacaoGI 20 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g 95 percent cocoa
- GI 23 · Încărcătură glicemică 11 la 100 g brand: wedel
Ciocolată neagră Wedel - ciocolată neagră 70%GI 25 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g 70% cocoa
- +1 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 square | 10 g | 0.4 |
| 1 serving | 30 g | 1.2 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 600 kcal |
| Carbohidrați | 19 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 3 g |
| Fibre | 11 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 52 g |
| Saturate | 30 g |
| Nesaturate | 22 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură și indice glicemic scăzut
- Conținut ridicat de fibre pentru un dulce
- Nivel minim de procesare
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Densitate calorică ridicată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)?
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O bucată (10 g) are o încărcătură glicemică de 0.4; la 100 g încărcătura glicemică este 4.
Este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ciocolată neagră bogată în fibre are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Ciocolată neagră bogată în fibre din această bază de date, Ciocolată neîndulcită are cea mai mică încărcătură glicemică (3 la 100 g).
Verifică Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) în aplicația Logi, cu porția ta.
