Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură și indice glicemic scăzut
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Zahăr adăugat scăzut
- ✗ Conținut foarte ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Densitate calorică mare
- ✗ Procesat moderat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 600 kcal |
| Carbohidrați | 19g |
| Zaharuri (total) | 7g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 3g |
| Fibre | 11g |
| Solubile | 3g |
| Insolubile | 8g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 52g |
| Saturate | 30g |
| Nesaturate | 22g |
| Sodiu | 20mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)?
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) glicemia?
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →