migdale prăjite tocate
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3.2 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 2.1 la 100 g
- Bogate în grăsimi sănătoase nesaturate
- Densitate calorică ridicată
migdale prăjite tocate are un indice glicemic de 15, la fel ca Nuci crude mixte simplu (15). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.2.
Actualizat la 4 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Nuci crude mixte
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
migdale prăjite tocate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 650 kcal |
| Carbohidrați | 14 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 60 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 52 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogate în grăsimi sănătoase nesaturate
- Bună sursă de fibre și proteine
- Impact glicemic scăzut
- Densitate calorică ridicată
- Potrivit pentru alergici
- Conținut moderat de grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al migdale prăjite tocate?
migdale prăjite tocate are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 3.2; la 100 g încărcătura glicemică este 2.1.
Este migdale prăjite tocate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
migdale prăjite tocate are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Nuci crude mixte are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Nuci crude mixte din această bază de date, Amestec de nuci cu cacao are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică migdale prăjite tocate în aplicația Logi, cu porția ta.
