migdale prăjite tocate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
migdale prăjite tocate are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, migdale prăjite tocate se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
migdale prăjite tocate este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogate în grăsimi sănătoase nesaturate
- ✓ Bună sursă de fibre și proteine
- ✓ Impact glicemic scăzut
- ✗ Densitate calorică ridicată
- ✗ Potrivit pentru alergici
- ✗ Conținut moderat de grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 650 kcal |
| Carbohidrați | 14g |
| Zaharuri (total) | 4g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 8g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 13g |
| Grăsimi | 60g |
| Saturate | 5g |
| Nesaturate | 52g |
| Sodiu | 1mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al migdale prăjite tocate?
migdale prăjite tocate are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este migdale prăjite tocate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
migdale prăjite tocate are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează migdale prăjite tocate glicemia?
migdale prăjite tocate are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →