Pudră de cacao crudă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.7 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 11.6 la 100 g
- Conținut foarte ridicat de fibre
- Conținut moderat de grăsimi saturate
Pudră de cacao crudă are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.7.
Actualizat la 12 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pudră de cacao crudă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră de cacao crudă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 228 kcal |
| Carbohidrați | 57.9 g |
| Zaharuri (total) | 1.8 g |
| Naturale | 1.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 33.2 g |
| Solubile | 7 g |
| Insolubile | 26.2 g |
| Proteine | 19.6 g |
| Grăsimi | 13.7 g |
| Saturate | 8.1 g |
| Nesaturate | 5.6 g |
| Sodiu | 21 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte ridicat de fibre
- Bogată în antioxidanți
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de grăsimi saturate
- Conține stimulenți naturali (teobromină, cofeină)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Pudră de cacao crudă
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de cacao crudă?
Pudră de cacao crudă are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.7; la 100 g încărcătura glicemică este 11.6.
Este Pudră de cacao crudă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de cacao crudă are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pudră de cacao crudă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Pudră de cacao crudă are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Pudră de cacao crudă din această bază de date (11.6 la 100 g).
Verifică Pudră de cacao crudă în aplicația Logi, cu porția ta.
