brioșă red velvet
IG ridicat
Încărcătură glicemică 41 la 100 g
- Provides quick energy
- High added sugar content
brioșă red velvet are un indice glicemic de 75 (Ridicat).
Actualizat la 29 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Acest brioș oferă o experiență culinară similară, dar cu un IG semnificativ mai mic (28 față de 75) și o încărcătură glicemică (GL) mult mai scăzută (8 față de 41), ceea ce duce la un răspuns mult mai lent al zahărului din sânge.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Aceasta oferă o alternativă satisfăcătoare, bogată în nutrienți, cu un GL mult mai mic (2 față de 41), ajutând la stabilizarea nivelului zahărului din sânge după masă.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Această înlocuire oferă un răsfăț dulce satisfăcător, cu grăsimi sănătoase și proteine, rezultând într-un impact glicemic mult mai mic (GL 8 față de 41).
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
brioșă red velvet este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 54 g |
| Zaharuri (total) | 32 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 28 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 19 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 12 g |
| Sodiu | 380 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Provides quick energy
- Contains small amount of protein
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al brioșă red velvet?
brioșă red velvet are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 41 la 100 g.
Este brioșă red velvet bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
brioșă red velvet are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat).
Cum afectează brioșă red velvet glicemia?
brioșă red velvet are o încărcătură glicemică de 41 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică brioșă red velvet în aplicația Logi, cu porția ta.
