Baton crud de nuci, semințe și curmale (fără zahăr adăugat)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 per baton tipică (40 g) · Încărcătură glicemică 20 la 100 g
- Fără zaharuri adăugate
- Conținut ridicat de zaharuri naturale
Baton crud de nuci, semințe și curmale (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O baton tipică (40 g) adaugă o încărcătură glicemică de 8.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Tulpini de țelină proaspete cu unt de migdale naturalÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Acesta oferă o textură crocantă satisfăcătoare și grăsimi sănătoase, cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 1, comparativ cu GL-ul de 20 al batonului.
- Încărcătură glicemică 3.2 la 100 g Migdalele oferă un profil similar de nucă, dar cu un indice glicemic (GI) mult mai mic, de 15, și un GL de 1, prevenind creșterea bruscă a glicemiei asociată cu curmalele din baton.
Migdale cu puțină sare, fără zahăr adăugat - Încărcătură glicemică 2.1 la 100 g Nucile sunt o alternativă bogată în nutrienți care oferă grăsimi sănătoase și fibre, cu un impact minim asupra glicemiei (GL 1).
Nuci
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Baton crud de nuci, semințe și curmale (fără zahăr adăugat) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 32 g |
| Naturale | 32 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 22 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 17 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zaharuri adăugate
- Conținut ridicat de fibre
- Conține grăsimi sănătoase
- Conținut ridicat de zaharuri naturale
- Încărcătură glicemică moderată
- Dens caloric
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Baton crud de nuci, semințe și curmale (fără zahăr adăugat)?
Baton crud de nuci, semințe și curmale (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O baton tipică (40 g) are o încărcătură glicemică de 8; la 100 g încărcătura glicemică este 20.
Este Baton crud de nuci, semințe și curmale (fără zahăr adăugat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Baton crud de nuci, semințe și curmale (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Baton crud de nuci, semințe și curmale (fără zahăr adăugat) glicemia?
Baton crud de nuci, semințe și curmale (fără zahăr adăugat) are o încărcătură glicemică de 20 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Baton crud de nuci, semințe și curmale (fără zahăr adăugat) în aplicația Logi, cu porția ta.
