Baton de roșcove
IG scăzut
Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- Fără zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică moderată
Baton de roșcove are un indice glicemic de 49 (Scăzut).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 7 la 100 g This provides a similar chocolate-like experience with a significantly lower GL (4 vs 29), leading to a much smaller blood sugar impact.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g This offers a creamy, cocoa-flavored alternative with a negligible GL of 1, compared to the high GL of 29 in the carob bar.
Pudră de cacao și iaurt grecesc simplu combinație - Încărcătură glicemică 2 la 100 g This is a nutrient-dense, low-glycemic swap that satisfies chocolate cravings while keeping the glycemic load at just 2.
Amestec de unt de migdale și pudră de cacao neîndulcită
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Baton de roșcove este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 38 g |
| Naturale | 38 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7.5 g |
| Solubile | 2.5 g |
| Insolubile | 5 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 3.8 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zaharuri adăugate
- Conținut moderat de fibre
- Mai puțină grăsime decât ciocolata
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut ridicat de zahăr natural
- Produs procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Baton de roșcove?
Baton de roșcove are un indice glicemic de 49 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.
Este Baton de roșcove bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Baton de roșcove are un indice glicemic scăzut (49), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Baton de roșcove glicemia?
Baton de roșcove are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Baton de roșcove în aplicația Logi, cu porția ta.
