Baton de roșcove
IG scăzut
Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- Fără zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică moderată
Baton de roșcove are un indice glicemic de 49 (Scăzut).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g This provides a similar chocolate-like experience with a significantly lower GL (4 vs 29), leading to a much smaller blood sugar impact.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g This offers a creamy, cocoa-flavored alternative with a negligible GL of 1, compared to the high GL of 29 in the carob bar.
Pudră de cacao și iaurt grecesc simplu combinație - Încărcătură glicemică 2 la 100 g This is a nutrient-dense, low-glycemic swap that satisfies chocolate cravings while keeping the glycemic load at just 2.
Amestec de unt de migdale și pudră de cacao neîndulcită
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Baton de roșcove este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 38 g |
| Naturale | 38 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7.5 g |
| Solubile | 2.5 g |
| Insolubile | 5 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 3.8 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zaharuri adăugate
- Conținut moderat de fibre
- Mai puțină grăsime decât ciocolata
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut ridicat de zahăr natural
- Produs procesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Baton de roșcove?
Baton de roșcove are un indice glicemic de 49 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.
Este Baton de roșcove bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Baton de roșcove are un indice glicemic scăzut (49), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Baton de roșcove glicemia?
Baton de roșcove are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Baton de roșcove în aplicația Logi, cu porția ta.
