Făină de secară tip 2000
IG scăzut
Încărcătură glicemică 28 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Încărcătură glicemică ridicată
Făină de secară tip 2000 are un indice glicemic de 45, mai mare decât Făină de secară ecologică simplu (34).
Actualizat la 16 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Făina de migdale este bogată în proteine și grăsimi sănătoase, fiind o alegere mai bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 17.1 la 100 g Făina de cocos are un conținut ridicat de fibre și o sarcină glicemică scăzută, ceea ce este benefic pentru sănătate.
Făină de cocos
Forme de Făină de secară ecologică
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Făină de secară tip 2000 este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 305 kcal |
| Carbohidrați | 62 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 13 g |
| Solubile | 3.9 g |
| Insolubile | 9.1 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.7 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut scăzut de zahăr
- Indice glicemic mediu
- Încărcătură glicemică ridicată
- Poate fi dificil de digerat pentru unele persoane
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Făină de secară tip 2000?
Făină de secară tip 2000 are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 28 la 100 g.
Este Făină de secară tip 2000 bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Făină de secară tip 2000 are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Făină de secară ecologică are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Făină de secară ecologică din această bază de date, Aluat de secară are cea mai mică încărcătură glicemică (23 la 100 g).
Verifică Făină de secară tip 2000 în aplicația Logi, cu porția ta.
