Făină de secară tip 2000
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Făină de secară tip 2000 are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 28 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Făină de secară tip 2000 se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Făină de secară tip 2000 este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ High fiber content
- ✓ Low sugar content
- ✓ Average glycemic index
- ✗ High glycemic load
- ✗ May be difficult to digest for some people
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 305 kcal |
| Carbohidrați | 62g |
| Zaharuri (total) | 1.5g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 13g |
| Solubile | 3.9g |
| Insolubile | 9.1g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 2g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.7g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Făină de secară tip 2000?
Făină de secară tip 2000 are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 28 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Făină de secară tip 2000 bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Făină de secară tip 2000 are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Făină de secară tip 2000 glicemia?
Făină de secară tip 2000 are o încărcătură glicemică de 28 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →