Picături de ciocolată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 48.7 per cană (168 g) · Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- Conține o cantitate de fibre alimentare
- Conținut extrem de ridicat de zahăr adăugat
Picături de ciocolată are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană (168 g) adaugă o încărcătură glicemică de 48.7.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #167976 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.9 la 100 g Boabele de cacao oferă o textură crocantă și un profil de aromă de ciocolată similare, cu o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (2,9 vs 29).
Bob de cacao zdrobiți - ciocolată neagră 95% cacaoÎncărcătură glicemică 4 la 100 g Aceasta este o alternativă directă, cu mai puțin zahăr, care satisface pofta de ciocolată, reducând în același timp drastic impactul glicemic (ÎG 4 vs 29).
Forme de Picături de ciocolată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Picături de ciocolată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 serving | 15 g | 4.2 |
| 1 cup, chips (6 oz package) | 168 g | 48.7 |
| 1 cup, mini chips | 173 g | 50.2 |
| 1 cup, large chips | 182 g | 52.8 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 50 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 48 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grăsimi | 24 g |
| Saturate | 14 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate de fibre alimentare
- Conține o cantitate de grăsimi nesaturate
- Conținut extrem de ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată care provoacă creșteri bruște ale insulinei
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Picături de ciocolată?
Picături de ciocolată are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană (168 g) are o încărcătură glicemică de 48.7; la 100 g încărcătura glicemică este 29.
Este Picături de ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Picături de ciocolată are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Picături de ciocolată are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Picături de ciocolată din această bază de date, Bucăți de ciocolată îndulcite cu stevia sau eritritol are cea mai mică încărcătură glicemică (3.5 la 100 g).
Verifică Picături de ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
