Bob de cacao zdrobiți
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3.5 per cană (120 g) · Încărcătură glicemică 2.9 la 100 g
- Impact glicemic foarte scăzut
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Bob de cacao zdrobiți are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O cană (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.5.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Bob de cacao zdrobiți este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 15 g | 0.4 |
| 1 cană | 120 g | 3.5 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 600 kcal |
| Carbohidrați | 29 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 11 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 8 g |
| Proteine | 14 g |
| Grăsimi | 43 g |
| Saturate | 27 g |
| Nesaturate | 16 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Impact glicemic foarte scăzut
- Sursă excelentă de fibre alimentare
- Bogate în polifenoli antioxidanți
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Densitate calorică ridicată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Bob de cacao zdrobiți
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bob de cacao zdrobiți?
Bob de cacao zdrobiți are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O cană (120 g) are o încărcătură glicemică de 3.5; la 100 g încărcătura glicemică este 2.9.
Este Bob de cacao zdrobiți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bob de cacao zdrobiți are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Bob de cacao zdrobiți glicemia?
Bob de cacao zdrobiți are o încărcătură glicemică de 2.9 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Bob de cacao zdrobiți în aplicația Logi, cu porția ta.
