Unt de caju
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.1 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Indice și încărcătură glicemică scăzute
- Conținut moderat de carbohidrați
Unt de caju are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.1.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Unt de caju este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 570 kcal |
| Carbohidrați | 27 g |
| Zaharuri (total) | 6 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 46 g |
| Saturate | 9 g |
| Nesaturate | 37 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice și încărcătură glicemică scăzute
- Sursă bună de grăsimi sănătoase pentru inimă
- Conținut solid de proteine vegetale
- Conținut moderat de carbohidrați
- Densitate relativ scăzută de fibre
- Densitate calorică ridicată
Alergeni
Rețete cu Unt de caju
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Unt de caju?
Unt de caju are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.1; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Unt de caju bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Unt de caju are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Unt de caju glicemia?
Unt de caju are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Unt de caju în aplicația Logi, cu porția ta.
