Umplutură de trufe
IG scăzut
Încărcătură glicemică 33.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 28 la 100 g
- Conține fibre
- Conținut ridicat de zahăr
Umplutură de trufe are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 33.6.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această spumă oferă o textură bogată și cremoasă, similară cu umplutura de trufe, dar cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 1, minimizând impactul asupra glicemiei.
Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului) - Cremă de migdale, cacao și eritritol făcută în casăÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Această cremă tartinabilă oferă un gust intens de ciocolată cu o încărcătură glicemică (GL) minimă de 1, fiind o alternativă mult mai prietenoasă cu glicemia față de umplutura tradițională de trufe.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Umplutură de trufe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 450 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 45 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 40 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 25 g |
| Saturate | 15 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre
- Oferă energie rapidă
- Conținut ridicat de zahăr
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Ultra-procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Umplutură de trufe?
Umplutură de trufe are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 33.6; la 100 g încărcătura glicemică este 28.
Este Umplutură de trufe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Umplutură de trufe are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Umplutură de trufe glicemia?
Umplutură de trufe are o încărcătură glicemică de 28 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Umplutură de trufe în aplicația Logi, cu porția ta.
