sos de merișoare
IG mediu
Încărcătură glicemică 27 la 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
sos de merișoare are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 19 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de sos de merișoare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
sos de merișoare este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 39 g |
| Naturale | 9 g |
| Adăugate | 30 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.3 g |
| Proteine | 0.2 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some dietary fiber
- Provides vitamin C
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sos de merișoare?
sos de merișoare are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 27 la 100 g.
Este sos de merișoare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sos de merișoare are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Pastă de fructe de pădure cu semințe de chia.
Ce formă de sos de merișoare are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de sos de merișoare din această bază de date, Sos de merișoare îndulcit cu stevia are cea mai mică încărcătură glicemică (5 la 100 g).
Verifică sos de merișoare în aplicația Logi, cu porția ta.
