Sos de merișoare conservat
IG mediu
Încărcătură glicemică 96 per conservă tipică (400 g) · Încărcătură glicemică 24 la 100 g
- Foarte scăzut în grăsimi
- Conținut foarte mare de zaharuri adăugate
Sos de merișoare conservat are un indice glicemic de 60, la fel ca sos de merișoare simplu (60). O conservă tipică (400 g) adaugă o încărcătură glicemică de 96.
Actualizat la 28 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 7 la 100 g It eliminates added sugars, significantly lowering the glycemic load and making it safer for blood sugar management.
Gem de chia cu merișoare (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 10 la 100 g It provides more fiber and less sugar, resulting in a lower glycemic impact and more stable blood sugar levels.
Gem de fructe făcut în casă cu semințe de chia, fără zahăr adăugat - Încărcătură glicemică 5 la 100 g Using a natural non-nutritive sweetener reduces sugar and glycemic load, supporting insulin sensitivity.
Sos de merișoare îndulcit cu stevia
Forme de sos de merișoare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de merișoare conservat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 151 kcal |
| Carbohidrați | 39.3 g |
| Zaharuri (total) | 35 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 30 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 0.2 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 7 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Foarte scăzut în grăsimi
- Conține unele fibre
- Conținut foarte mare de zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică ridicată
- Proteine scăzute
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de merișoare conservat?
Sos de merișoare conservat are un indice glicemic de 60 (Moderat). O conservă tipică (400 g) are o încărcătură glicemică de 96; la 100 g încărcătura glicemică este 24.
Este Sos de merișoare conservat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de merișoare conservat are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Gem de chia cu merișoare (fără zahăr adăugat).
Ce formă de sos de merișoare are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de sos de merișoare din această bază de date, Sos de merișoare îndulcit cu stevia are cea mai mică încărcătură glicemică (5 la 100 g).
Verifică Sos de merișoare conservat în aplicația Logi, cu porția ta.
