Gem de fructe făcut în casă cu semințe de chia, fără zahăr adăugat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Gem de fructe făcut în casă cu semințe de chia, fără zahăr adăugat are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Gem de fructe făcut în casă cu semințe de chia, fără zahăr adăugat se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Gem de fructe făcut în casă cu semințe de chia, fără zahăr adăugat este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Fără zahăr adăugat
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Zahăr total moderat
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Proteine scăzute
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 25g |
| Zaharuri (total) | 18g |
| Naturale | 18.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 1.5g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 2.2g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gem de fructe făcut în casă cu semințe de chia, fără zahăr adăugat?
Gem de fructe făcut în casă cu semințe de chia, fără zahăr adăugat are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Gem de fructe făcut în casă cu semințe de chia, fără zahăr adăugat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gem de fructe făcut în casă cu semințe de chia, fără zahăr adăugat are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Gem de fructe făcut în casă cu semințe de chia, fără zahăr adăugat glicemia?
Gem de fructe făcut în casă cu semințe de chia, fără zahăr adăugat are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →