Bucăți de cocos
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Bucăți de cocos are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 29 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Bucăți de cocos se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Bucăți de cocos este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține fibre alimentare
- ✓ Unele grăsimi sănătoase din nuca de cocos
- ✗ Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Puternic procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 470 kcal |
| Carbohidrați | 52g |
| Zaharuri (total) | 38g |
| Naturale | 8.0g |
| Adăugate | 30g |
| Fibre | 7g |
| Solubile | 2.1g |
| Insolubile | 4.9g |
| Proteine | 3g |
| Grăsimi | 28g |
| Saturate | 24g |
| Nesaturate | 4g |
| Sodiu | 80mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bucăți de cocos?
Bucăți de cocos are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 29 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Bucăți de cocos bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bucăți de cocos are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Bucăți de cocos glicemia?
Bucăți de cocos are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →