Baghetă cu ierburi aromatice
IG ridicat
Încărcătură glicemică 28 la 100 g
- Conține o cantitate mică de proteine
- Încărcătură glicemică ridicată (28)
Baghetă cu ierburi aromatice are un indice glicemic de 70, mai mic decât Baghetă clasică simplu (95).
Actualizat la 6 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 29.3 la 100 g Are un indice glicemic semnificativ mai mic și un conținut mai ridicat de fibre, ceea ce previne creșterile bruște ale glicemiei.
Pâine crocantă din secară integrală - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Fiind fără cereale și pe bază de nuci, oferă grăsimi sănătoase și proteine cu un impact minim asupra nivelului de glucoză din sânge.
Biscuiți din făină de migdale - Încărcătură glicemică 16 la 100 g Procesul de germinare crește biodisponibilitatea nutrienților și scade impactul glicemic în comparație cu bagheta din grâu rafinat.
Pâine integrală germinată
Forme de Baghetă clasică
- GI 95 · Încărcătură glicemică 53 la 100 g
Baghetă clasică - GI 55 · Încărcătură glicemică 26 la 100 g brown
Baghetă integrală - baghetă de secarăGI 58 · Încărcătură glicemică 28 la 100 g rye
- GI 65 · Încărcătură glicemică 31 la 100 g buckwheat
Baghetă din hrișcă - GI 70 · Încărcătură glicemică 32 la 100 g garlic
Baghetă cu usturoi - GI 75 · Încărcătură glicemică 40 la 100 g tiger
Baghetă tigru - baghetă rusticăGI 75 · Încărcătură glicemică 41 la 100 g rustic
- +1 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Baghetă cu ierburi aromatice este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 40 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate mică de proteine
- Conținut moderat de apă
- Încărcătură glicemică ridicată (28)
- Bază de făină albă rafinată
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Baghetă cu ierburi aromatice?
Baghetă cu ierburi aromatice are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 28 la 100 g.
Este Baghetă cu ierburi aromatice bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Baghetă cu ierburi aromatice are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Biscuiți din făină de migdale.
Ce formă de Baghetă clasică are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Baghetă clasică din această bază de date, Baghetă integrală are cea mai mică încărcătură glicemică (26 la 100 g).
Verifică Baghetă cu ierburi aromatice în aplicația Logi, cu porția ta.
