Baghetă tigru
IG ridicat
Încărcătură glicemică 48 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 40 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Indice glicemic ridicat
Baghetă tigru are un indice glicemic de 75, mai mic decât Baghetă clasică simplu (95). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 48.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 16 la 100 g Pâinea din cereale germinate oferă un indice glicemic (IG) semnificativ mai mic de 36 și o încărcătură glicemică (ÎG) de 16, oferind un răspuns al glicemiei mult mai lent și mai stabil în comparație cu bagheta tiger.
Pâine integrală germinată - Încărcătură glicemică 14 la 100 g Pâinea cu semințe de in este o alternativă mult mai prietenoasă cu glicemia, având un IG de 45 și o ÎG de 14, ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glucozei asociate cu alegerea inițială.
Pâine cu semințe de in
Forme de Baghetă clasică
- GI 95 · Încărcătură glicemică 53 la 100 g
Baghetă clasică - GI 55 · Încărcătură glicemică 26 la 100 g brown
Baghetă integrală - Baghetă cu ierburi aromaticeGI 70 · Încărcătură glicemică 28 la 100 g herb
- baghetă de secarăGI 58 · Încărcătură glicemică 28 la 100 g rye
- GI 65 · Încărcătură glicemică 31 la 100 g buckwheat
Baghetă din hrișcă - GI 70 · Încărcătură glicemică 32 la 100 g garlic
Baghetă cu usturoi - baghetă rusticăGI 75 · Încărcătură glicemică 41 la 100 g rustic
- +1 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Baghetă tigru este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 53 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Sursă de carbohidrați
- Indice glicemic ridicat
- Conținut scăzut de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Baghetă tigru?
Baghetă tigru are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 48; la 100 g încărcătura glicemică este 40.
Este Baghetă tigru bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Baghetă tigru are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Pâine integrală germinată.
Ce formă de Baghetă clasică are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Baghetă clasică din această bază de date, Baghetă integrală are cea mai mică încărcătură glicemică (26 la 100 g).
Verifică Baghetă tigru în aplicația Logi, cu porția ta.
