batoane de înlocuire a mesei
IG mediu
Încărcătură glicemică 28 la 100 g
- conține vitamine și minerale adăugate
- conținut ridicat de zaharuri adăugate
batoane de înlocuire a mesei are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 6 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Nucile și migdalele oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (2,7 față de 28) și un indice glicemic redus, oferind energie susținută fără creșterea bruscă a zahărului din sânge cauzată de un baton procesat.
Nuci și migdale - Iaurt grecesc cu semințe de chiaÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Această înlocuire oferă proteine și fibre de înaltă calitate, cu un impact glicemic mult mai scăzut (GL 2 față de 28), promovând o sațietate mai bună și niveluri stabile ale glucozei.
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Cu o încărcătură glicemică foarte mică de 1, această opțiune este o alternativă excelentă, bogată în nutrienți, care minimizează fluctuațiile zahărului din sânge în comparație cu batonul de înlocuire a mesei.
Brânză de vaci cu semințe de cânepă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
batoane de înlocuire a mesei este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 400 kcal |
| Carbohidrați | 50 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.5 g |
| Insolubile | 4.5 g |
| Proteine | 20 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține vitamine și minerale adăugate
- oferă proteine și fibre
- conținut ridicat de zaharuri adăugate
- ultra-procesat
- încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al batoane de înlocuire a mesei?
batoane de înlocuire a mesei are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 28 la 100 g.
Este batoane de înlocuire a mesei bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
batoane de înlocuire a mesei are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Nuci și migdale.
Cum afectează batoane de înlocuire a mesei glicemia?
batoane de înlocuire a mesei are o încărcătură glicemică de 28 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică batoane de înlocuire a mesei în aplicația Logi, cu porția ta.
