Amestec de condimente
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.4 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 28 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre alimentare
- Conținut ridicat de zahăr total (30g/100g)
Amestec de condimente are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.4.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Amestec de condimente
- GI 10 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g low sodium
Amestec simplu de condimente - GI 20 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g kebab
Amestec de condimente pentru kebab - GI 20 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g spanish
Condiment spaniol - Amestec de condimente TikkaGI 20 · Încărcătură glicemică 11 la 100 g tikka
- GI 20 · Încărcătură glicemică 11.6 la 100 g korma
Amestec de condimente Korma - GI 20 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g chinese
Cinci cinci - GI 40 · Încărcătură glicemică 16 la 100 g gyros
Amestec de condimente Gyros
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de condimente este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 linguriță | 5 g | 1.4 |
| 1 lingură | 15 g | 4.2 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 70 g |
| Zaharuri (total) | 30 g |
| Naturale | 30 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 20 g |
| Solubile | 6 g |
| Insolubile | 14 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre alimentare
- Conținut scăzut de sodiu
- Nivel scăzut de procesare
- Conținut ridicat de zahăr total (30g/100g)
- Încărcătură glicemică ridicată (28 per 100g)
- Conținut ridicat de carbohidrați totali
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Amestec de condimente
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de condimente?
Amestec de condimente are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 1.4; la 100 g încărcătura glicemică este 28.
Este Amestec de condimente bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de condimente are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Amestec de condimente are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Amestec de condimente din această bază de date, Amestec simplu de condimente are cea mai mică încărcătură glicemică (5 la 100 g).
Verifică Amestec de condimente în aplicația Logi, cu porția ta.
