Pudră de turmeric organică
IG scăzut
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Indice glicemic extrem de scăzut
- Concentrație ridicată de carbohidrați
Pudră de turmeric organică are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #172231 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră de turmeric organică este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 linguriță | 3 g | 0.3 |
| 1 lingură | 9 g | 0.9 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 312 kcal |
| Carbohidrați | 67.1 g |
| Zaharuri (total) | 3.2 g |
| Naturale | 3.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 22.7 g |
| Solubile | 7.9 g |
| Insolubile | 14.8 g |
| Proteine | 9.7 g |
| Grăsimi | 3.3 g |
| Saturate | 1.8 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 38 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic extrem de scăzut
- Conținut ridicat de fibre alimentare
- Concentrație ridicată de carbohidrați
- Biodisponibilitate scăzută a compusului activ
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de turmeric organică?
Pudră de turmeric organică are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este Pudră de turmeric organică bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de turmeric organică are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pudră de turmeric organică glicemia?
Pudră de turmeric organică are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Pudră de turmeric organică în aplicația Logi, cu porția ta.
