ridiche murată

GI 35 · ScăzutÎncărcătură glicemică 0.6 / felie6.5/10

IG scăzut

35 GI

Încărcătură glicemică 0.6 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g

Scor Logi 6.5/10

Încărcătură glicemică scăzută
Conținut foarte ridicat de sodiu

ridiche murată are un indice glicemic de 35, mai mare decât Nap simplu (30). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.6.

Actualizat la 17 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Nap

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

ridiche murată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

5.5 g

Carbohidrați

0.7 g

Proteine

0.1 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	25 kcal
Carbohidrați	5.5 g
Zaharuri (total)	2.5 g
Naturale	2.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.2 g
Solubile	0.7 g
Insolubile	1.5 g
Proteine	0.7 g
Grăsimi	0.1 g
Saturate	0 g
Nesaturate	0.1 g
Sodiu	1200 mg

Grad de procesare

70%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Încărcătură glicemică scăzută
Scăzută în calorii și zahăr
Conține fibre
Conținut foarte ridicat de sodiu
Procesare moderată
Densitate limitată de proteine și micronutrienți

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al ridiche murată?

ridiche murată are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 0.6; la 100 g încărcătura glicemică este 2.

Este ridiche murată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

ridiche murată are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Nap are cea mai mică încărcătură glicemică?

ridiche murată are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Nap din această bază de date (2 la 100 g).

Verifică ridiche murată în aplicația Logi, cu porția ta.