Cuburi de nap fierte la abur

GI 62 · ModeratÎncărcătură glicemică 3 / 100 g9/10

IG mediu

62 GI

Încărcătură glicemică 3 la 100 g

Scor Logi 9/10

Încărcătură glicemică scăzută
Indice glicemic moderat

Cuburi de nap fierte la abur are un indice glicemic de 62, mai mare decât Nap simplu (30).

Actualizat la 12 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Nap

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Cuburi de nap fierte la abur este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

5.1 g

Carbohidrați

0.7 g

Proteine

0.1 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	22 kcal
Carbohidrați	5.1 g
Zaharuri (total)	3.1 g
Naturale	3.1 g
Adăugate	0 g
Fibre	1.8 g
Solubile	0.5 g
Insolubile	1.3 g
Proteine	0.7 g
Grăsimi	0.1 g
Saturate	0.02 g
Nesaturate	0.08 g
Sodiu	16 mg

Grad de procesare

25%

Minimal

De ce acest scor?

Încărcătură glicemică scăzută
Conținut ridicat de apă
Sursă bună de vitamina C
Indice glicemic moderat
Conținut scăzut de proteine

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Cuburi de nap fierte la abur?

Cuburi de nap fierte la abur are un indice glicemic de 62 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.

Este Cuburi de nap fierte la abur bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Cuburi de nap fierte la abur are un indice glicemic moderat (62). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.

Ce formă de Nap are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Nap din această bază de date, Cuburi de nap prăjit are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).

Verifică Cuburi de nap fierte la abur în aplicația Logi, cu porția ta.